Aumenta la
resistencia cardiovascular, mejora la resistencia y la fuerza muscular, aumenta
la flexibilidad, potencia el conocimiento del propio cuerpo, ayuda desarrollar
mejor y más rápidamente la coordinación.
Beneficios
psicológicos y sociales
Su mente
desarrollara bases de concentración, los niños se vuelven más disciplinados, la
seguridad en sí mismo los niños se dan cuenta que son capaces de dominar su
cuerpo en el entorno elevando así su autoestima.
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